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  Qi-Gong im Rombergpark + in Barop siehe unter: Dortmund

 

Liebe Qi-Gong Freunde/innen,

in den Zeiten von Corona halten Sie sich an die Regeln "Abstand halten und Hände waschen". Üben Sie weiter Qi-Gong. Üben Sie die Übungen, die Sie bei mir in den Kursen erlernt haben, wenn möglich an der frischen Luft.

Ich empfehle Ihnen darüber hinaus 2 weitere Übungen:

1. Den Schnupfenvogel

2. Den Punkt "Lunge 9"

Sollten Sie die Manuskripte nicht mehr haben, schreiben Sie mir eine kurze Mail und ich sende Ihnen diese zu.

Bleiben Sie gesund. Ich hoffe, wir sehen uns, alle im Sommer im Rombergpark oder in Barop zum gemeinsamen Qi-Gong üben im Freien, wieder. Siehe unter: Dortmund

Mit herzlichen Grüßen

Albert Ast

 

Im nächsten Jahr führe ich wieder Qi-Gong Tage auf den Nordseeinseln

Norderney und Wangerooge für die FBS Coesfeld durch.

siehe unter:Nordsee-Inseln

Anmeldungen sind schon bei der Familienbildungsstätte Coesfeld möglich.

 

 

Neue Qi-Gong Kurse ab November 2020 unter: Dortmund

 

 

informierender Artikel der AOK über Qi-Gong:

http://www.aok.de/bundesweit/gesundheit/behandlung-nichtmedikamentoese-und-alternative-therapien-qigong-8072.php

 

 

 

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